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给梦想一个“心”支点 成都青羊betway必威体育助力高三学子迎考
发布日期:2020-06-16 编辑:李垚秋 来源:本网原创

如何迎战命运中重要的考试,安抚自己的身心,坦然面对这次“意外”给出的双重考卷?6月12日,由betway必威体育betway必威体育、betway必威体育教育科学研究院主办,betway必威体育青羊区betway必威体育、青羊区心理健康教育中心承办的给梦想一个“心”支点——betway必威体育2020年考前心理辅导送教活动开展。

“只有经历烈日骄阳和狂风暴雨的洗礼,我们才能长成参天大树。”成都树德中学德育副主任、心理高级教师杨伟为全体高三学生作了题为《给梦想一个“心”支点》的专题讲座,从给心灵充电——高考心法、笑傲考场,我最闪亮——考试技法两个方面为高三学子介绍了应考策略。期间,betway必威体育教育科学研究院德育与心理健康教育研究中心、小学德育教研员周玫和杨伟为高三学子赠送了《考前心理辅导手册》;betway必威体育A证辅导员和青羊区心理教师团队江笑薇等5位老师为全体高三学生提供一对一心理咨询服务。

据了解,为缓解学生考前的紧张情绪,青羊区betway必威体育还组织区内骨干心理健康教育教师开发了“BCP”(Brain TraditionalCulture Phycology)自助陪伴式压力疏导课程,该课程基于脑科学、心理学、传统文化的理论,通过脑科学理论、心理健康理论与中国传统文化相融合,运用催眠、正念冥想、焦点、心流等心理学技术,在增强学生积极心理动力的同时,引导学生对自我与大自然之间的关系进行深度觉察和感悟,继而在潜意识层面提升爱自己、爱大自然、爱其他物种的能力,在促进身心健康同时,培养学生的人文关爱能力,积累传统文化底蕴,激发学生对环境的热爱,对生命的热爱,对学生的综合素养提升有着积极的意义。授课采用音频课程+电子课本的形式,通过betway必威体育、学校公众微信号或网站发布,学生可以自由安排学习时间,根据自己的心理需求完成课程,学校亦可根据学情,进行统一安排,课程可以实现一次更新,反复回放。

区betway必威体育相关负责人表示,在迎考的这段时间里,开展心理纾压系列冥想课程,有利于帮助考生树立信心、优化情绪,与“压力”和解,以积极的心态迎接高考。

(刘林)

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